Erbe officinali per la salute cardiovascolare

Erbe officinali per la salute cardiovascolare

Il cuore è uno degli organi più vitali del corpo umano. La sua funzione è quella di pompare il sangue e fornire ossigeno e sostanze nutritive al resto del corpo. Le malattie cardiovascolari, che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni, sono la principale causa di morte a livello globale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, ogni anno 17,9 milioni di persone muoiono per malattie cardiovascolari. Sebbene siano disponibili molti farmaci da prescrizione per il trattamento delle malattie cardiovascolari, alcune persone preferiscono un approccio più naturale. Le erbe officinali sono state utilizzate per secoli per promuovere la salute del cuore e gestire le malattie cardiovascolari. In questo articolo esamineremo alcune delle migliori erbe officinali per la salute cardiovascolare e i loro benefici.

Erbe officinali per la salute cardiovascolare

  1. Il riso rosso fermentato è un tipo di riso che è stato fermentato con un tipo di lievito chiamato Monascus purpureus. Il processo di fermentazione conferisce al riso un colore rossastro e produce composti noti come monacoline, simili all’ingrediente attivo della lovastatina, un farmaco che riduce il colesterolo. Di conseguenza, il riso rosso fermentato è stato usato tradizionalmente per sostenere la salute cardiovascolare e ridurre i livelli di colesterolo. Nutrasterol di Nutraly contiene Monascus purpureus come uno dei suoi ingredienti chiave, rendendolo un integratore alimentare fondamentale per sostenere la salute del cuore.
  2. Aglio (Allium sativum): L’aglio è un ingrediente comune in molti piatti e da secoli viene utilizzato anche come erba medicinale. L’aglio contiene composti che possono contribuire ad abbassare la pressione sanguigna e a ridurre i livelli di colesterolo. Questi benefici possono contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache. Inoltre, l’aglio ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono giovare al sistema cardiovascolare. 
  3. Curcuma (Curcuma longa): La curcuma è una spezia utilizzata da secoli nella medicina tradizionale. Contiene un composto chiamato curcumina, che ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Queste proprietà possono contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache riducendo l’infiammazione e lo stress ossidativo. Inoltre, la curcumina può contribuire a migliorare la funzione endoteliale, importante per la salute del cuore. 
  4. Ginkgo (Ginkgo biloba): Il ginkgo è un’erba medicinale utilizzata da migliaia di anni nella medicina tradizionale cinese. Contiene composti che possono contribuire a migliorare il flusso sanguigno e la circolazione, a beneficio del sistema cardiovascolare. Inoltre, il ginkgo ha proprietà antiossidanti che possono contribuire a ridurre lo stress ossidativo e l’infiammazione, fattori di rischio per le malattie cardiache. 

Conclusione

Le erbe officinali sono state utilizzate per secoli per promuovere la salute del cuore e gestire le malattie cardiovascolari. Alcune delle migliori erbe officinali per la salute cardiovascolare includono biancospino, aglio, curcuma e ginkgo. Queste erbe hanno proprietà che possono contribuire a migliorare la funzione cardiaca, ridurre la pressione sanguigna, abbassare i livelli di colesterolo e ridurre l’infiammazione e lo stress ossidativo. Sebbene le erbe officinali siano generalmente sicure, è importante parlare con il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi integratore a base di erbe, soprattutto se si hanno condizioni mediche preesistenti o se si assumono farmaci da prescrizione.

Referenze:

  1. World Health Organization. Cardiovascular diseases (CVDs). https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)